Мајсторот по џудо 5-Дан, Ѓуро Илиќ, низ неколку фотографии направени во будо-центарот во Битола, ви прикажува како да се одрбраните при напад кога со напаѓачот сте лице в лице, со примена на техники за самоодбрана од џудо, со избивање на ногата на напаѓачот.

Совети за самоодбрана: џудо техника за ослободување со избивање
More from СоветиMore posts in Совети »
- Ординацијата “Д-р Чипуровски“: воспаление на жолчното ќесе или акутен холециститис
- Совети од нутриционист: како со исхрана до идеална форма?
- Совети за полагање на појаси во реално аикидо – yellow belt (видео)
- Совети од психолог: Надарени и талентирани ученици – мотивација наспроти перфекционизам
- Ординацијата “Д-р Чипуровски“: коронарна артериска болест и акутен коронарен синдром