Ѓуро Илиќ од Битола основач на будо-центарот од Битола, џудо мајстор 7 Дан, аикидо мајстор 8 Дан и 9 Дан за џиу џицу, преку кратко видео ќе покаже како да подготвите и што да тренирате за полагање на појаси.
https://www.youtube.com/watch?v=caqVDXasI3g
Овој пат преку видео ќе ви прикажеме дел од вежбите за појагање “Yout“ програма за појаси yellow belt појас.Овој пат преку видео ќе ви прикажеме дел од вежбите за појагање “Yout“ програма за појаси yellow belt појас.
