Ѓуро Илиќ аикидо мајстор 7 Дан, преку неколкку фотографии ќе покаже како да се ослободите од напаѓаџот и да “фрлите“ на грб, кога ве држи за двете раце, со аикидо техника, со порака вежбајте ги вежбите кои ги работевме во клубот дома, а останатите пробајте некои работи од џудо и карате, само или со најблиските, ќе ви се допаднат.
Совети за самоодбрана: ослободување од противникот кога ве држи за двете раце
More from СоветиMore posts in Совети »
- Ординацијата “Д-р Чипуровски“: ехографска процена на потреба од биопсија на јазли на тироидна жлездаОрдинацијата “Д-р Чипуровски“: ехографска процена на потреба од биопсија на јазли на тироидна жлезда
- Совети од биоенергетичар: ишијас, превенција, симптоми, лекување
- Совети за деца за полагање на појаси во реално аикидо – yellow belt (видео)
- Совети од психолог: 7 најголеми грешки во подигањето и воспитувањето на децата
- Ординацијата “Д-р Чипуровски“: урична нефропатија