Мајсторот по џудо 9-Дан, Ѓуро Илиќ, низ неколку фотографии направени во будо-центарот во Битола, ви прикажува како да се одрбраните при напад од зад грб, со примена на техники за самоодбрана од џудо. 
Совети за самоодбрана: џудо техника за ослободување од фаќање за врат
More from СоветиMore posts in Совети »
- ФТ Митко Василев, ординација “Кинет мед“ – fizio4you: Синдром на хроничен замор
- Совети од нутриционист: која храна е погодна, а која треба да се одбегнува кај хронични заболувања?
- Совети за деца за полагање на појаси во реално аикидо – yellow belt (видео)
- Совети од психолог: начини како да ја развиете самодовербата кај своето дете
- Совети од нутриционист: како да го намалиме лошиот холестерол и да постигнеме регулација на триглицеридите во крвта?
