Често се трудиме да бидеме силни кога сме ранливи, насмеани кога сме тажни, со самодоверба и сигурни во себе кога нè обзема несигурност. Во дигиталната ера, сè почесто живееме во два света – реалниот и виртуелниот. На социјалните мрежи внимателно бираме што ќе покажеме, кои моменти ќе ги споделиме и каква слика ќе создадеме за себе. Но, дали виртуелниот идентитет е единствената „маска“ што ја носиме? Всушност, „маските“ не започнаа со интернетот. Тие постојат отсекогаш.
Во секојдневниот живот често ја менуваме улогата во зависност од средината – една личност сме на работа, друга дома, трета со пријателите. Понекогаш се трудиме да бидеме силни кога сме ранливи, насмеани кога сме тажни или сигурни кога нè обзема несигурност. Овие маски не се секогаш нешто негативно. Тие можат да бидат начин да се прилагодиме на различни ситуации и да ги заштитиме своите чувства. Проблемот настанува кога маската станува нашата единствена реалност, а автентичниот дел од нас останува скриен – дури и од самите себе.
Во виртуелниот свет ова е уште поизразено. Таму лесно ги филтрираме емоциите, успесите и изгледот. Го прикажуваме најдоброто од себе, а ретко зборуваме за стравовите, грешките или моментите на слабост. Кога постојано се споредуваме со туѓите „совршени“ животи, можеме да почувствуваме дека не сме доволно добри, иако споредбата најчесто е со внимателно создадена слика, а не со реалност.
Автентичноста не значи да споделуваме сè со сите. Таа значи да не се изгубиме зад улогите што ги играме. Да си дозволиме да бидеме несовршени, да побараме поддршка кога ни е потребна и да прифатиме дека вредноста на човекот не се мери со бројот на следбеници, лајкови или туѓото одобрување.
Најважното прашање не е какви нè гледаат другите – туку дали се препознаваме себеси кога ќе ги тргнеме сите маски. Психолошкото здравје започнува токму таму – во моментот кога ќе си дозволиме да бидеме искрени кон себе. Затоа што најголемата слобода не е да создадеме совршен идентитет, туку да го прифатиме сопствениот, со сите негови сили, слабости и човечност.
